Detailed Notes on ananda dehigaspitiya

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Acepta tu vida tal y como es ahora mismo, acepta este momento, y si en estos momentos sientes conflicto no luches contra ellos, aquiétate y obsérvalos. Cada vez que observas un conflicto sin luchar contra el, te estás situando por encima del campo de batalla como dice “Un Curso de Milagros”.

Cuando se te abre chakra del corazón, tus relaciones y sentimientos cambian. El amor proveniente del cuarto Chakra es incondicional. Un amor que está basado en condiciones y demandas de la necesidad sólo puede provenir de los primeros Chakras.

Al closing se sale al otro lado de la noche oscura del alma. Efectivamente, has estado en el infierno y has vuelto.

Para que existirá ese “Moi”, que tanto daño nos causa”? La muerte es una perdida, NO poder ver mas al ser amado y eso no es tan fileácil de asimilar.. Estábamos próximos a casarnos y de un zarpazo la muerte se lo llevó…. Dime, que debo entender de todo esto? Agradecida infinita por leerme y responderme desde tu tribuna… Estos no son puntos que todo el mundo sepa comprender y dar respuesta…

La iluminación es llevar tus pensamientos a una octava outstanding iluminando tu mente y haciéndote uno con la mente del Universo.

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Es como buscar la santidad. Al parecer debes estar un año con estas normas, hasta que el maestro vivo make a decision captarte como alumno y estas normas son para el resto de tu vida, a partir de ahí te enseña la manera de meditar correcta para conocerse así mismo, cualquier otro metodo no sirve y por supuesto llegar a hacerlo solo tampoco. Al final todo se redice o todo se amplia a perder nuestro yo, nuestra identidad como tal y ser absorvidos por el todo, para ser el todo o para no ser nada…y esto en cierta forma me asusta, por que viene a ser lo mismo que morir. En el momento que el alma pierde la individualidad para formar parte del todo es como morir. ¿Me han informado mal? ¿Estoy muy perdido? ¿Que hay de cierto en todo esto? y lo más importante, ¿son necesarias todas estas reglas para saber quien eres, para poder despertar? Gracias por todo. Saludos.

El penúltimo paso en el proceso de despertar espiritual es la rendición, e implica la liberación de cualquier estructura, creencia o faceta del ego que te aleje de tu verdad.

Si te das cuenta de que llevas un despertar 25 minutos o más despierto, los expertos aconsejan que salgas de la cama y realices una actividad que te tranquilice mentalmente, cualquier cosa que combata los pensamientos estresantes que te roban el sueño. Los estiramientos ligeros o los ejercicios de respiración pueden ayudar, así como la meditación, que los estudios han demostrado pueden ayudar a combatir el insomnio crónico.

La notion del despertar espiritual fue popularizada en el mundo occidental por el famoso psiquiatra Carl Jung (que describió el proceso como un retorno al Yo unique), pero la experiencia de elevarse a un estado exceptional de conciencia siempre ha sido una parte intrínseca de lo que significa ser humano.

Es posible que no hayas tenido una buena intuición antes. O tal vez no has sabido interpretarlo y actuar en consecuencia.

Contraindicaciones: evitar o practicar con cuidado en el caso de problemas de espalda baja, lesiones de cuello y presión arterial baja.

Comienza boca abajo con los codos doblados y las manos debajo de tus hombros. Mantén las piernas juntas, abdomen activo y al inhalar eleva cabeza y pecho del suelo rotando los hombros hacia atrás. Ayúday con los músculos de la espalda y el abdomen. Para adoptar la postura completa empuja con tus manos el suelo estirando poco a poco tus codos (A).

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